aṣṭāṅga yoga
klassisch - pur - einfach üben, atmen und sein
Ashtanga Yoga Basic-Workshop
geeignet für Alle, die Ashtanga Yoga in Theorie und Praxis intensiv kennenlernen wollen. Wir beschäftigen uns mit dem Hintergrund dieser faszinierenden Tradition und legen die Grundlage für Deine eigene Yoga Praxis.
Fokus:
Sonnengrüße und Standhaltungen
- als Led Class (geführte Stunde)
- genau erläutert in der präzisen Ausrichtung
- philosophischer Hintergrund des Ashtanga Yoga
- als Mysore Selbstpraxis (individuelle Assistenz)
13.04.2024 10:00- 13:00 Uhr
Ort: Die Wirkstatt, Fuhrenkamp 86, 28844 Weyhe
Preis: 59€
Infos & Anmeldung: 0163-1620856
Ashtanga Yoga Basic meets Yin-Workshop
geeignet für Alle, die Ashtanga Yoga in Theorie und Praxis intensiv kennenlernen wollen. Wir beschäftigen uns mit dem Hintergrund dieser faszinierenden Tradition und legen die Grundlage für Deine eigene Yoga Praxis.
Fokus:
vollständige Ashtanga Einsteiger-Sequenz
- als Led Class (geführte Stunde)
- genau erläutert in der präzisen Ausrichtung
- philosophischer Hintergrund des Ashtanga Yoga
- entspannende Yin-Praxis
27.04.2024 10:00- 13:00 Uhr
Ort: Die Wirkstatt, Fuhrenkamp 86, 28844 Weyhe
Preis: 59€
Infos & Anmeldung: 0163-1620856